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Tout ce que vous avez essayé jusqu'à maintenant a échoué et vous êtes frustré... Vous avez peut-être déjà entendu... Faire du cardio vous fera perdre du poids... Non seulement c'est faux, mais faire du cardio n'est pas très bon pour certain muscle de votre corps! Vous perdez du muscle et ainsi votre métabolisme ralentit. Votre métabolisme ralentit et vous stockez du gras! Ce n'est pas tout les gens qui peuvent avoir un six pack? C'est le premier